קום ניי - יוגה טיבטית
Kum Nye - Tibetan Yoga
''קום ניי היא דרך תרגול המאפשרת לנו להיות בנינוחות עם עצמנו כפי שאנו ולחוש נכונים לבטא את מלוא הפוטנציאל שלנו בגוף, בתודעה, בחושים ובלב'.
טארתנג טולקו, Joy of Being
מה זה קום ניי?
קום ניי (Kum Nye) היא דרך לימוד ותרגול העוזרת לשחרור והרפיה של מתחים בגוף ובתודעה, מתמירה דפוסי התנהגות שליליים ומסייעת לחיות חיים מאוזנים ובריאים.
מה היתרונות של קום ניי?
-
קום ניי משלבת את האנרגיות של גוף ותודעה, שילוב המביא לתפקוד זורם והרמוני.
-
קום ניי פועלת על הגוף האנרגטי, והשפעתה מרפאת, עמוקה ונשארת לאורך זמן רב יותר מאשר פעילויות פיסיות אחרות.
-
תרגול קום ניי עוזרת להמיס חסימות אנרגטיות מעברנו הגורמות לכאב ומחלה ולהתמיר אותן לאנרגיה חיובית ומיטיבה.
-
קום ניי מאפשרת לנו חיים בעלי משמעות והוקרה הן לעצמנו והן לאחרים. אנו מגיבים בדרך חיובית ומיטיבה ומגישים עזרה לזולת ולסייע במצבים מאתגרים שהחיים מזמנים.
-
קום ניי עוזרת לבנות מחדש את הארכיטקטורה הפנימית של מערכת האנרגיה העדינה של הגוף.
מה פירוש השם קום ניי?
Kum (sKu) מתייחס לגוף, אך לא לגוף הפיסי, אלא לנוכחות או למודעות שלנו במרחב.
Nye (mNye) פירושו זרימה של אנרגיה דרך מרכזי האנרגיה היוצרת מעין מסג' פנימי וגורמת להתרעננות מתמדת של האנרגיה.
מה הם המקורות של קום ניי?
קום ניי הינה חלק ממסורת רוחנית ורפואית המקשרת בין הרפואה הטיבטית, הסינית וההודית שמהם התפתחו דיסציפלינות שונות של גוף ותודעה.
טקסטים של רפואה טיבטית מציינים את קום ניי יוגה כדרך לריפוי מחשבות והתנהגות שליליות כתוצאה מחוסר איזון וחסימות אנרגטיות. קום ניי תורגלה גם כהכנה לתרגול של Nying Thig tsa lung שהיא מערכת האנרגיה של הגוף המעודן.
קום ניי הועברה בעיקר כמסורת שבעל פה.
כאשר טארתנג טולקו התחיל ללמד בברקלי, הוא ראה את הצורך של תלמידיו לשחרור מתח בגוף ובתודעה והחל ללמד קום ניי כהכנה לתרגול מדיטציה.
רינפוצ'ה כתב שלושה ספרים המציגים את העושר והעומק של מרחבי הקום ניי.
-
Kum Nye - Tibetan yoga
-
The Joy of Being
-
Kum Nye Dancing
במה מתייחד תרגול קום ניי?
-
המפתח לתחושת השילוב והאיזון של גוף ותודעה ותחושת ההרמוניה עם העולם הוא בתחושות הגוף - Feelings and sensations.
-
תרגול קום ניי מעורר את תחושות הגוף ההופכות להיות חלק מההתנסות היום יומית.
-
מיומנויות להתבוננות בתחושות הגוף בהתנסות ישירה שלא דרך מילים ומחשבות.
-
קום ניי מרפאת משקעים מהעבר ברמה אנרגטית ולא ברמת התוכן.
-
התרגול מבוסס בחלקו על תנועות איטיות ולעיתים עם שהייה ארוכה בתנוחה.
-
תרגול קום ניי חובק גוף, נשימה, תודעה וחושים.
-
אין צורך להגיע להישגים ולשלמות בתרגול קום ניי. התרגול מציע דרך להתבונן בהתנסויות שלנו מתוך פליאה ועניין, ומאפשר ראייה רעננה ושונה של אתגרי היום יום.
למי מיועד תרגול קום ניי?
תרגול קום ניי מיועד לכל מי שמעוניין באמנות של פיתוח איזון, בדרך המשלבת גוף, תודעה, חושים וסביבה. התוצאה של חוויה זו היא תחושה עמוקה של נינוחות, חיוניות ופתיחות שהיא הרבה מעבר לתחושת שאותה אנו מכנים באופן כללי שמחה.
אין צורך בניסיון מוקדם של תרגול יוגה או אחר.
אנשים ונשים בכל מצב גופני יפיקו תועלת בתרגול קום ניי.
היכן אפשר להתנסות בקום ניי?
למתגוררים ולמתגוררות באזור עמק האלה ניתן להיפגש במפגשי קום ניי במרחב 'האי' בסטודיו קקאדו שבמושב צפרירים כל יום ראשון בשמונה בערב.
למרוחקים יותר יתקיימו מפגשים בזום ביום שלישי בשעה שבע בערב.
יש אפשרות למפגשי היכרות וסדנאות במקומות שונים. פרטים יפורסמו בהמשך.
תרגול ולימוד קום ניי מועבר בכל מרכזי נינגמה בעולם.
מי מעביר את מפגשי הקום ניי?
מפגשי הקום ניי יועברו על ידי יצחק פרייס, תלמיד ומתרגל בעל וותק של כעשרים שנה. השתתף במספר ריטריטים ושתי תקופות ריטריט של שישה חודשים ב-Odiyan שבקליפורניה. הוסמך להוראת קום ניי בקורס מורים הראשון עם Arnaud Maitland, מורה בכיר מתלמידיו הקרובים של רינפוצ'ה על שלושת ספרי קום ניי.
נשמע מעניין?
מוזמנים ומוזמנות למלא פרטים בטופס המצורף ואחזור אליכם בהקדם.
ניתן גם ליצור קשר בעזרת הפרטים המופיעים בתחתית הדף.
