top of page
אכפתיות4.jpg

אכפתיות מעומק הלב

 אכפתיות מעומק הלב וראשית לעצמנו ביומיום

אכפתיות מעומק הלב מתחילה בנו

בקורס 'אכפתיות מעומק הלב וראשית לעצמנו' נלמד ב-12 מפגשים על המשמעות העמוקה של לגלות אכפתיות לעצמנו ונתוודע לתבניות המונעות מאתנו לבטא אכפתיות מעומק הלב לעצמנו. 

מה נעשה בקורס?

נכיר כיצד לגעת במשאבים היקרים, שלעיתים נסתרים מין העין והלב, של אהבה ותשומת לב המעניקים ממד של אושר ואור לפעילויות היום יומיות בחיינו. נראה כיצד אכפתיות לעצמנו הולכת יד ביד עם להיות נדיבים ואמפטיים עם הזולת, ואיך החוכמה של הלב הפתוח אינה אנוכית אלא להיפך - היא מטבעה מתחשבת, נדיבה ומתעניינת בטובת האחר.

המפגשים בקורס הם חווייתיים, אינטראקטיביים ודינמיים - השיעורים כוללים את לימוד נושא המפגש, מדיטציה, דמיון מודרך ושיתוף. כמו כן נתנסה בתחושות האכפתיות בגופנו בעזרת קום ניי - יוגה טיבטית.
 

התרגול של כל משתתף לא נגמר בסוף המפגש - בכל מפגש יוצעו תרגילים למשך השבוע שיעזרו למשתתף להטמיע את הידע בחיי היום-יום שלו. 

PXL_20211005_081232050.jpg

"אכפתיות מעומק הלב - ללמוד להוקיר את חיינו וחיי זולתנו כמתנה יקרת ערך"

טארתנג טולקו רינפוצ'ה

סילבוס הקורס

​לקורס 12 מפגשים שבועיים שיכולים להיות במפגשים פרונטליים או בזום.

  • התאריך יפורסם בהמשך.

  • ניתן להירשם לקבלת מידע (ללא התחייבות)

  • התשלום להשתתפות בדאנא (לפי רצון הלב)

1. מדוע ללמוד אכפתיות מעומק הלב

2. מדוע חשוב לגלות אכפתיות מעומק הלב כלפי הדורות הקודמים?

3. המכשולים העומדים בדרכנו לבטא אכפתיות כלפי עצמנו

4. חמלה עצמית

5. להתיידד עם עצמנו

6. להעריך את אופן הביטוי של חיינו, בגוף ובתודעה

7. לפתח מודעות בסיסית

8. תנאים המשותפים לנו ולכלל האנושות 

9. הנבחרת הפנימית שלנו להיטיב עמנו ועם זולתנו

10. לפתח שביעות רצון / מאור פנים ולב 

11. אכפתיות מעומק הלב כדרך חדשה לחיים

12. מערכת התראה מוקדמת שלך

השאירו פרטים לקבלת מידע והרשמה

אשמח לשמוע פרטים על
bottom of page