שיעורי קום ניי יוגה טיבטית בימי חמישי בשמונה בערב עם יונת תור
יום ה׳, 22 במאי
|https://us02web.zoom.us/j/81341710112
המפתח לאיזון פנימי והן עם העולם הוא התחושות שבגוף" מתוך ספר קום ניי" תרגול קום ניי בסיומו של יום היא דרך מיטיבה להתבונן באירועי היום ולהכילם ולחבקם בגוף ובלב לקראת מנוחת לילה מרעננת. מוזמנים/ות לנסות!
זמן ומיקום
22 במאי 2025, 20:00 – 20:50
https://us02web.zoom.us/j/81341710112
פרטי האירוע
יונת היא מורה לריקוד ותנועה, יוגה ויוגה טיבטית( קום ניי), בוגרת האקדמיה למחול בירושלים, מכון וינגייט ומרכז נינגמה בברקלי, קליפורניה. היא השתלמה בגרונטולוגיה בתוכנית ללימודי המשך באוניברסיטת וושינגטון בסיאטל ולמדה קורס יוגה לגיל הזהב. יונת מתרגלת ולומדת קורסים שונים בבודהיזם טיבטי משנת 2008 ומתגוררת באזור סיאטל משנת 2015.
היא שמחה להצטרף לקהילת קום ניי בישראל, לתרום וללמד את שיטת התרגול העמוקה הזו, שמאפשרת לחכמה וחמלה להתבטא דרך הגוף והתודעה שלנו בכל רגע שנבחר לתרגל.
ניתן לקרוא עוד על יונת וגם להירשם לשיעורים באתר שלה
על קום ניי יוגה טיבטית:
קום ניי מאפשר דרך מעודנת להשקיט ולשחרר מתחים בגוף ובתודעה. להתבונן ולהוקיר את חיינו, גם בזמנים מאתגרים. ממקום זה אפשר לקבל ולהכיל בדרך חיובית את האתגרים שיופיעו במה לך היום.