מיינדפולנס מעבר ל"אני" - תרגול בימים של סערה סדנה על ידי ג'ק פטרנקר
יום א׳, 03 בדצמ׳
|מפגש בזום על מה מעבר למיינדפולנס
ג'ק פטרנקר Jack Petranker הינו תלמיד קרוב של טארתנג טולקו ומורה בכיר בתחום הידע הנקרא Time, Space and Knowledge וגם Full Presence Mindfulness . ג'ק יציג סדנה זו בהתאמה לצרכים של תקופה מיוחדת זו של ימי מלחמה. בסדנה זו יציג ג'ק אפשרויות ללכת מעבר לתרגול המיינדפולנס המתמקד בנשימה ובתחושות הגוף
זמן ומיקום
03 בדצמ׳ 2023, 18:00 – 19:30 GMT+2
מפגש בזום על מה מעבר למיינדפולנס
מספר אורחים
פרטי האירוע
תרגול מיינדפולנס לרוב שם את הדגש על ההתנסות החושית: על הנשימה, תחושות של הגוף ועוד. אך מיינדפולנס היא יותר מאשר תחושות וחישות. אנו יכולים גם להיות קשובים(מיינדפול) לאופן בו אנו יוצרים סדר והיגיון בעולם סביב, כיצד אנו מתקשרים עם האחרים וכיצד האירועים בעולם סביב נתפסים בתודעתנו. אנו יכולים ללמוד להיות נוכחים באופן מלא למה שמתרחש וגם לתת לאחרים את הזכות להיות נוכחים באופן מלא גם הם.
הסדנה עם ג'ק תכלול תובנות ומיומנויות שנוכל ליישם בחיי היום יום.
הסדנה בזום תתקיים ביום ראשון 3 בדצמבר 2023 בשעה 18:00-19:30.
הסדנה תועבר באנגלית ללא תרגום וללא עלות.