top of page

יום ג׳, 16 בינו׳

|

https://us02web.zoom.us/j/87532668510

מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס בלימוד של נינגמה

תרגול מיינדפולנס ומדיטציה הם הבסיס לדרך של התפתחות רוחנית המאפשרות לנו בהדרגה להתמיר את חיינו, כך שחיינו נהיים רגועים יותר, ואנו מגיבים בדרכים יצירתיות לאתגרים שמציבים החיים. מתוך התבוננות שקטה בנשימה, בהתנסויות שלנו, ללא שיפוט, אנו מחזקים איכויות כמו שמחה וחמלה במקום בקורת ואכזבה.

ההרשמה סגורה
אירועים אחרים
מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס בלימוד של נינגמה
מפגשי מדיטציה ומיינדפולנס בלימוד של נינגמה

זמן ומיקום

16 בינו׳ 2024, 19:00 – 19:50

https://us02web.zoom.us/j/87532668510

פרטי האירוע

מפגשי המדיטציה בנינגמה מתחילים בהרפיה שכן זה מאתגר מאוד לתרגל מדיטציה כאשר הראש גדוש במחשבות. לכן נשתמש בתרגילי קום ניי יוגה טיבטית העוזרים להעביר תשומת לב  מהראש לתחשות הגוף. כתוצאה מהרפיה ההולכת ומעמיקה, אנו יכולים לחוות את ההתנסות שלנו בדרך בהירה יותר ללא המחשבות והזכרונות. ניתן להשתמש ידע זה בחיי היום יום וזו מטרת לימוד זה. 

שיתוף

bottom of page