קום ניי - יוגה טיבטית
Kum Nye - Tibetan Yoga
קום ניי מתאם ומשלב בין הגוף הפיסי, החושים, התודעה והאינטלקט
בהדרגה מתפתחים בנו שקט, נוכחות וחיוניות המסייעים בידינו לצעוד לכיוון טבענו האמתי.
מתוך מצב של שקט ורוגע עולים ובוקעים באופן טבעי ידע ועוצמה הנדרשים לנו על מנת לנווט את חיינו.
Tarthang Tulku, Kum Nye Tibetan Yoga
קום ניי - יוגה טיבטית עוזרת
-
להורדת סטרס ולשחרור מתחים בגוף, בתודעה ובחושים
-
לתהליכי הילינג של גוף ותודעה
-
ולחיים מאוזנים ובעלי משמעות.
על פי הלימוד של קום ניי המפתח להרמוניה פנימית וליחסים מאוזנים עם העולם שסביבנו, טמון בחיבור עם התחושות של זרימת האנרגיה בגופנו.
אנרגיה זו יכולה להזין ולקיים אותנו בפעילותינו היום יומיות וגם להמיס חסימות אנרגטיות מעברנו הגורמים לכאב ומחלה. בתרגול קום ניי מוּתמָרים משקעים אלו לאנרגיה חיובית ומיטיבה.
בקום ני אין צורך להגיע להישגים ולשלמות. התרגול מציע דרך להתבונן בהתנסויות שלנו מתוך פליאה ועניין, ומאפשר ראייה רעננה ושונה של אתגרי היום יום.
מתאים לאנשים בכול מצב גופני עם או בלי ניסיון קודם בתרגול יוגה או דומה לו.
כל אחד ואחת יכולים למצוא בקום ניי דרך לשקט והרמוניה בחיים.
תרגול זה הוצג במערב על ידי טארתנג טולקו רינפוצ'ה כדרך לעזור לתלמידיו במערב להתגבר על חוסר שקט וחוסר נוחות גופנית כהכנה לתרגולי מדיטציה. קום ניי מבוסס על מסורת של רפואה טיבטית והילינג של גוף ונפש בבודהיזם טיבטי.
משמעות השם Kum , קום, בטיבטית הוא גוף אך לאו דווקא הגוף הפיזי אלא הגוף המעודן, האנרגטי, מרחב המודעות שלנו.
Nye, ניי הוא זרימה, מסג' למרכזי האנרגיה. כאשר יש חסימות בזרימת האנרגיה, אנו חווים רגשות שליליים ותחושת סגירות. כאשר האנרגיה זורמת ללא הפרעות, תחושותינו חיוביות ונפתחות בפנינו אפשרויות רבות להתמודדות עם האתגרים שהחיים מציבים בפנינו.
רינפוצ'ה כתב שלושה ספרים ללימוד קום ניי
-
Kum Nye - Tibetan yoga
-
The Joy of Being
-
Kum Nye Dancing
כל אחד מהספרים מאפשר לנו לחוות אספקט מעט שונה של קום ניי ובכך להעשיר את התנסותנו.
בלינק ניתן להתרשם מתרגיל קום ניי כפי שמבוצע על ידי Andi Egle, תלמיד, מורה קום ניי ופסל, על הרקע של חופי קליפורניה.
ראיון עם Arnaud Maitland מורה בכיר של קום ניי עוזר להבין את הייחוד, העומק והפוטנציאל של קום ניי לחיינו.
קום ניי מתורגל במרכזי ניינגמה בעולם והספרים תורגמו למספר שפות. קום ניי כמעט ואינו מוכר בארץ וזו זכות להביא לקהל המתרגלים/ות בארץ אפשרות זו.
אפשרויות להתנסות בתרגול קום ניי יוגה טיבטית
תרגול קום ניי יוגה טיבטית מאפשר לנו למצוא בתוכנו מקום של שקט ובטחון ממנו יקל עלינו לפעול באתגרים השונים שהחיים מציבים בפנינו. מיומנות יקרת ערך, במיוחד בימים מאתגרים שכאלו.
מוזמנים ומוזמנות לנסות.
-
מפגשי תרגול במרכז ה'האי' שבסטודיו לאומנות קקאדו שבמושב צפרירים בעמק האלה
-
מפגשים בימי ראשון בשעה 20
-
תשלום חודשי מומלץ הוא 220 ש"ח או דאנה בנדיבות הלב.
-
-
סדרה של 8 מפגשי קום ניי בתל אביב בבית תובנה
-
מפגש ראשון ביום שני 26 ליוני בשעה 14:30
-
תשלום בדאנה בנדיבות הלב
-
-
אפשרויות נוספות למפגשי קום ניי נמצאות בתהליכי 'בישול' ויפורסמו באתר ובקבוצות ווטסאפ.
-
לינק להצטרף לקבוצה https://chat.whatsapp.com/KR4BgI9ad4T04QjfIufgdM
* נתנסה בתרגילי קום ניי לרוב בקצב איטי, אך לא רק, המאפשרים לאיכויות שונות של התנסות להופיע
* משך כל מפגש כשעה.
* נתבונן בתחושות המעודנות הנוצרות בגוף בעקבות התנועות שעשינו
* שילוב של נשימה, חושים עם גוף והתודעה
* להיפתח לתחושות של שקט וחיוניות בחיי היום יום
* נכיר גם תרגילים מהספר Joy of Being שפותחים מרחבים חדשים של התנסות
* יומלצו תרגילים למהלך השבוע לבית ולמשך היום להזמין את הקום ניי לחיי היום יום
מוזמנים להשאיר פרטים בלינק מצורף ואחזור אליכם בהקדם.
השיעורים מונחים על ידי יצחק פרייס מתרגל קום ניי מזה שנים רבות, בתחילה במרכז נינגמה באמסטרדם ובהמשך במרכז ריטריט Odiyan שבקליפורניה. הוסמך ללמד קום ניי על פי שלושת הספרים שנכתבו על ידי טארתנג טולקו.
שיעור התנסות ללא עלות.