מעבר להישג ידן של התשובות לשאלות

הזמנה לשהות במחיצת אי וודאות ולגלות שהיא באופן מפתיע מרווחת ופתוחה (spacious)

בלוג זה מתפרסם לקראת חג הפסח בזמן מלחמה.

חג האביב מתייחד בין השאר בארבע הקושיות הנשאלות בליל הסדר מתוך ציפייה לקבלת תשובות והסברים ובכך ליצור עניין אצל הילדים בסיפור יציאת מצריים.

בבלוג זה נוכל להכיר דרך נוספת בהתייחסותה לשאלות, חקירה וקבלת תשובות. על ידי כך נוכל להעשיר את הכלים שברשותנו להכיל בדרך חיובית את האי-וודאות בחיים ובמיוחד בזמן מלחמה.

לפני מספר ימים בתזמון מעניין קבלתי ניוזלטר מאחד מהארגונים של נינגמה הנקרא

Center of Creative Inquiry

הלימוד שמציע CCI מתבסס על הלימוד של טרתנג טולקו בנושא שנקרא

Time Space and knowledge a New Vision of reality

המזמין חקירה במרחבים חדשים של ידע ולהביא שינוי יסודי בנו כפרטים וכחברה.

הניוזלטר מציג בצורה מתומצתת ובהירה את הדרך להכיל את השאלות ואי-הוודאות שכולנו חווים כחלק בלתי נפרד מהחיים  ובעוצמה רבה בימים אלו של מלחמה.

ולקינוח מובאת פסקה בנושא מתוך הספר Knowledge of Freedom.

מתוך הניוזלטר של Center of Creative Inquiry או CCI

"שאלו את עצמכם ברגע זה ממש: "מי אני?"

לרוב תשובת התודעה היא שם, תפקיד, אוסף של תכונות או זיכרונות. השאלה זה עתה נשאלה ומיד מנגנון התשובות המוכר נכנס לפעולה.

אך האם נוכל להיות עם השאלה כפי שאוחזים בחפץ עדין ושברירי בכף היד במקום לענות עליה או לדחותה?

שאלו שוב: "מי אני?" אך הפעם הניחו לשאלה לשהות מעבר להישג ידן של התשובות העולות מיידית. הרגישו את קווי המתאר שלה. הבחינו במרחב שהיא פותחת בתוככם. אפשרו לה לרחף בעדינות, מבלי לחפש פתרון.

מה קורה בגופכם? באיכות המודעות?

בחיפושינו העיקש אחר תשובות אנחנו מנסים לסגור דבר מה. אנו מושיטים ידינו בניסיון להגיע למקום אחר שאינו כאן, מתאווים ללכוד, להסיק, לקבע.

כשאנו שוהים עם השאלה משהו עשוי להיפתח. מצב של אי ידיעה יכול להפוך למרחב מעודן ופתוח, לא עוד מטריד, ללא דחף להגיע אלא מגיע באופן תמידי.

האם השאלה יכולה להפוך לפתח הנפתח בשקט כשהוא מאפשר לאוויר לנוע דרכו ולברך את הלא ידוע כאורח רצוי?

דרך של חקירה מובילה לעיתים לגילוי של גבולות. אנו עלולים להיתקל ברגשות לא נעימים, ריקנות או בלבול.

 טרטנג טולקו בספרו Visions of knowledge הופך תגובות כאלו לחלק מהחקירה:

"אם חקירה מובילה לסתירה וחוסר שלמות מה היא יכולה לספר לנו על אודות הידע?

מה זה אומר לנו על הדרך בה אנו מקבלים ידע חדש?"

בחזון המתואר בספר Time, Space and Knowledge חקירה אמיתית לא הופכת משאלה לתשובה כפי שמטפסים בגרם מדרגות. במקום זאת, שאלה אמיתית יכולה בעצמה להפוך לדרך לדעת. כאשר אנו חדלים לדרוש שהשאלה תיפתר באופן בר השגה היא פותחת בפנינו ממדים שתשובות מילוליות אינן יכולות לגעת בהם.

לדוגמא, שהו בפתיחות עם:

• השאלה "מי אני?" היא אינה מובילה אותנו ל"אני זה" או "אני זאת". היא יכולה להוביל אותנו לדבר מה חי, נוכח, רב ממדי. דרך זו של התמודדות עם הלא נודע יכולה להשפיע על הדרך בה אנו פוגשים את חיי היום יום. 

• השאלה "מה עלי לעשות?" מציעה הזדמנות לגלם חכמה מלאת קשב במקום דיון מתוך חרדה ומבוכה.

• השאלה "למה זה קרה?" יכולה להציע הזדמנות לסקרנות אמיצה ואמיתית לעומת נטייה להתחמקות והצדקה,

• והשאלה "האם נכון לעשות כך?" יכולה להעלות מודעות מתוך עניין במקום שיפוט עצמי.

הצעה לתרגול

היופי הוא שניתן לחזור אל סוג כזה של חקירה שוב ושוב.

בחרו שאלה שחשובה לכם באמת. ואז, למשך כמה דקות, שבו ברוגע, נשמו יחד עם השאלה. תנו לה לנוח בתודעה מבלי לחפש פתרון, והיעזרו בתחושה של הקצב הטבעי של הנשימה ובתחושות הגוף כעוגן.

ייתכן שהשאלה או התשובות לא ייעלמו, אבל הנוכחות שלכם מעמיקה. ומהמקום הזה משהו משתנה. לא בהכרח תשובה, אלא אולי דרך חדשה להיות עם מה שעדיין אינך יודע."

Interlude: Can you let go of trying to know?

Relax, Be silent, Breathe

Now, walk outside and smile at the sky

ציטוט מתוך הספר Knowledge of Freemdom מהפרק על

Questioning Mind

"היכולת שלנו ללכת מעבר לגבולות המוכר היא אחת מהמשאבים היקרים ביותר שלנו.

בכל פעם שאנו מטילים ספק במוכר, אנו פותחים את שערי הידיעה וזוכים להצצה אל מרחבים רחבי ידיים.

בעומדנו על סף הפליאה שמפנה אותנו אל הבלתי נודע והבלתי צפוי, התודעה החוקרת נעשית ערה ופתוחה, קולטת משמעויות חדשות...

חקירה פתוחה היא הבסיס לכל חירותנו.

אנו רגילים להפנות שאלות לאחרים—אך מדוע לא להתחיל להפנות אותן גם אל עצמנו?

לשאלות שאנו שואלים את עצמנו יש איכות מעוררת, המזמינה מענה; ודווקא אלו שנראות חסרות מענה מחזיקות את שערי התודעה פתוחים לאורך הזמן הרב ביותר.

בתוך פתיחות זו אנו עשויים לגלות תובנות חדשות באשר למשמעות היותנו אנושיים.

כאשר אנו מגנים על עצמנו מפני דוגמות, הנחות מגבילות ורעיונות שהתיישנו מכל סוג, אנו מתקרבים למימוש החירות של תודעה אנושית ערה במלואה."

אפשרויות להעמיק בתחום זה:

• באתר של Center of Creative Inquiry תוכלו למצוא מגוון רחב של מאמרים ופעילויות

• קורס FPM או Full Prsence Mindfulness אותו פתח Jack Petranker שהוא העורך הראשי של טרתנג טולקו ושל מרבית ספרי TSK, מתוכנן להיפתח בשלוש שנים האחרונות...בהתאם לעניין יתכן ואפתח קורס מיוחד זה.

• ניתן לבדוק קורסים בתחום זה גם ב Dharma College הנמצא בברקלי ומעביר קורסים מצוינים.

• יש ספרים מספר בנושא כולל הראשון בסדרה הנקרא Time, Space and Knowledge ואף עותק זמין אצלי.

• לברור נוסף ניתן ליצור קשר עם יצחק פרייס ואשתדל לעזור 0587049170

• 
  

בהצלחה בדרך של חקירה פתוחה במרחבים של זמן, מרחב וידע...